自己肯定感が低い人に多い特徴とは？実は“伸びしろ”たっぷりな4つの素質

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頑張りすぎて疲れていませんか？

疲れてしまうほど頑張っていませんか？
人の気持ちに敏感で、つい気を使いすぎてしまう。
真面目で一生懸命なのに、自分にだけはなかなか優しくなれない。

そんなあなたは、もしかしたら
「自己肯定感が低いのかも」と感じているかもしれません。

あなたに備わっている「素質」は、環境や捉え方によって「強み」として花開いていきます。
実はそれ、“ダメなところ”ではなく、あなただけの素質かもしれないんです。

今回は、自己肯定感が下がりやすい人に共通する、
“伸びしろ”たっぷりな4つの素質をご紹介します。

「もっとちゃんとしなきゃ」「まだまだ頑張りが足りない…」
そんなふうに自分に厳しくしてしまうこと、ありませんか？

それは裏を返せば、とてもまじめで責任感があるということ。

たとえば、誰かに頼まれた仕事を「どうしたらうまくできるかな？」と考える。
そして、失敗したあとに「どうしたらよかったのかな？」と改善点を探しているあなたは
すでにすごい努力家なんです。

ゆっくりでも、あなたのその積み重ねが、
やがて大きな信頼や成果につながっていきます。

自己肯定感が下がっているとき、
「相手にどう思われたかな…」「嫌な気持ちにさせてしまったかな…」
と不安になることもあると思います。

でも、それって実は、人の気持ちをとても大切にしている証拠。

「相手がどう感じるか」をよく見て、空気を読んで動ける。
場の雰囲気にも敏感だったりします。

さりげない気づかいで、人をホッとさせたり、信頼される存在になれる人です。

「自信がないって、苦しい…」
そんな気持ちを知っているからこそ、
同じように悩んでいる人のつらさも分かってあげられます。

たとえば、友達が「もう無理かも…」とつぶやいたとき
「分かるよ、その気持ち…」
と一緒にいてくれる人って、どれほどありがたいでしょう。

あなたのその共感力は、誰かの“心のよりどころ”になっています。

何気ないひと言に落ち込んでしまう。
それは、あなたが人の言葉を真剣に受け止めているからです。

言い換えれば、それだけ素直でまっすぐな心の持ち主。
アドバイスに耳を傾けて前向きに考えられるあなたは、
これまでもたくさんのことを吸収し、成長してきた人です。

「どうせ私なんて」と感じてしまうときこそ、
一度立ち止まって考えてみてください。

その“弱点”に見える部分こそ、あなたの素質であり、可能性の種です。
まじめに考える力、優しくなれる心、成長しようとする素直さ。

今すぐ自信を持てなくても、あなたには
そのままでも素晴らしい「伸びしろ」があることを忘れないでください。

ここから少しずつ、自分を見つめ直す時間をもってみませんか。

このブログでは、そうした悩みや不安をやさしく解いていけるような記事を、
少しずつ書いていきたいと思っています。

あなたが持つ素敵な力に気づき
「ああ、自分も悪くないかも」って思えるような
小さなきっかけになれたら嬉しいです。

こころ

あなたはそのままで素敵な人なのです。
それだけ忘れないでください。